Kategorie: GESUND ALTERN

OZ16 Sport bei Übergewicht 02

Bewegung und Sport bei Übergewicht 

Auch bei Übergewicht ist regelmäßige Bewegung ein zentraler Bestandteil für Gesundheit und Gewichtsreduktion. Wichtig ist dabei ein realistischer, gut abgestimmter Einstieg, der langfristig durchgehalten werden kann.

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